Este ano voltamos a publicar os RANKINGS a nível de escola.
Vê aqui se a tua prestação merece estar entre os melhores!!
Vê aqui se a tua prestação merece estar entre os melhores!!
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Segue as SUGESTÕES que estão NESTE DOCUMENTO:
AS INSTRUÇÕES DO TEU MÉDICO DE FAMÍLIA OU NUTRICIONISTA SOBREPÕEM-SE A ESTAS SUGESTÕES.
Eles é que decidem o que é melhor para o teu caso específico.
Eles é que decidem o que é melhor para o teu caso específico.
Aqui encontras INFORMAÇÃO COMPLETA sobre este tema:
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM CASA
CONDIÇÃO FÍSICA
Usa uma PEQUENA parte do teu dia para melhorar a tua CONDIÇÃO FÍSICA.
Usando as seguintes propostas como orientação, faz exercício TODOS OS DIAS!
Usando as seguintes propostas como orientação, faz exercício TODOS OS DIAS!
Segue os conselhos do teu professor MAS, SE TENS ORIENTAÇÕES MÉDICAS ESPECÍFICAS, CUMPRE-AS À RISCA!
PROPOSTA 1Rotina dos 7 minutos NÍVEL 1 MATERIAL: - uma cadeira - |
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PROPOSTA 2Rotina dos 7 minutos NÍVEL 2 MATERIAL: - uma cadeira - |
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Segue os conselhos do teu professor MAS, SE TENS ORIENTAÇÕES MÉDICAS ESPECÍFICAS, CUMPRE-AS À RISCA!